Научный подход и доказательная медицина простым языком

Ежемесячные эфиры с нейроэкспертом и подкасты с врачами различных специализаций

Комплексы техник и упражнения, основанные на современном академическом научном подходе

Развитие критического и научного мышления

С вестибулярным аппаратом, зрением, осанкой.
Беспокоят головные боли, укачивания, головокружения.
Заболевания дыхательных путей, аутоиммунные заболевания, боли в шее, спине, конечностях.

Для кого?

Стать энергичными, выносливыми, держать себя в тонусе, иметь хорошее здоровье.
Улучшить память и зрение, свободно двигаться, уметь концентрироваться и фокусироваться, а самое главное.

Повысить спортивные показатели. Станьте быстрее, сильнее, выносливее и более гибкими за счет комплексного подхода.

Что внутри школы?

Программа

Вводный модуль

Что такое стресс?

Как стресс влияет
на организм?

Техники для регуляции стресса

Вы узнаете, как стресс влияет
на организм, как управлять его последствиями и строить здоровую нервную систему

Нервная система и боль

Подкаст
с неврологом, Дмитрием Хуторовым — «Причины возникновения головных болей и их профилактика»

Эфир
с нейроэкспертом —
«Как устроена нервная система?»

Комплексы упражнений
для снижения боли

Подкаст
с психотерапевтом —
«Неужели это от стресса?»

Эфир
с нейроэкспертом —
«Как влияет старение мозга на организм и почему важна регуляция стресса»

Комплексы упражнений и техник для повышения эффективности, развития концентрации, памяти и фокуса

Подкаст
с эндокринологом —
«Щитовидная железа и снижение ее функции»

Эфир
с нейроэкспертом — «Хроническая усталось, как распознать и избавиться?»

Комплексы упражнений
и техник от хронической усталости

Подкаст
с кардиологом — «Профилактика заболеваний сосудов и сердца»

Эфир
нейроэкспертом — «И сердцу тревожно в груди… Влияние современного образа жизни на здоровье сердечно-сосудистой системы»

Комплексы упражнений
и техник для дыхательная гимнастики

Подкаст
с диетологом — Здоровое питание и гигиена образа жизни

Эфир
с нейроэкспертом — «Про лишний вес, глюкозу и инсулинорезистентность»

Комплексы упражнений
и техник для поддержания здоровья нейронов и их активации.

Боль в спине и реабилитация

Подкаст
с врачом ФРМ

Эфир
с нейроэкспертом — «Боль в спине, причины и реабилитация»

Комплексы упражнений и техник для снижения боли в спине и реабилитации

Подкаст
с ортопедом —
«Здоровые суставы»

Эфир
нейроэкспертом, тема согласовывается

Комплексы упражнений
для терапии и реабилитации суставов

Подкаст
с гинекологом — «Факторы риска, как продлить женское здоровье?»

Эфир
нейроэкспертом, тема согласовывается

Комплексы упражнений и техники для поддержания женского здоровья

Подкаст
с онкологом, тема согласовывается

Эфир
с нейроэкспертом, тема согласовывается

Комплексы упражнений
и техники для повышения эффективности, развития концентрации, памяти и фокуса

Подкаст
с ортодонтом, тема согласовывается

Эфир
нейроэкспертом — «Здоровая осанка. Как заниматься ей в повседневной жизни?»

Комплексы упражнений
и техники для здоровой осанки и ВНЧС

Подкаст
с психотерапевтом, тема согласовывается

Эфир
с нейроэкспертом — «Способы регуляции тревоги и депрессии»

Комплексы упражнений
и техники для регуляции состояния.

Подкаст
с гастроэнтерологом, тема согласовывается

Эфир
с нейроэкспертом — «Лишний вес, глюкоза и инсулинорезистентность»

Комплексы упражнений
и техники для улучшений работы ЖКТ

1

2

3

Месяц 1

Месяц 2

Месяц 3

Месяц 4

Месяц 5

Месяц 6

Месяц 7

Месяц 8

Месяц 9

Месяц 10

Месяц 11

Месяц 12

Смотрите и внедряете комплексы упражнений в формате «повторяй за мной», направленные на снижение различных видов боли, улучшение физического состояния, фокуса и концентрации, повышения энергии и гибкости.

О влиянии стресса на здоровье и нервную систему, включая мозг. О проблемах в теле, гигиене образа жизни и внедрении нейроцентрического подхода.

Смотрите подкасты с врачами специализаций (невролог, психолог, эндокринолог, кардиолог, онколог, ортопед, гинеколог, ортодонт, гастроэнтеролог, аллерголог, иммунолог и другие), которые позаботятся о вашем здоровье и дадут рекомендации. Узнавайте о причинах заболеваний и их профилактике.

Не тратьте свой бюджет и время на бесполезные анализы, получайте проверенный список от специалистов узкой специализации для контроля показателей и заботе о здоровье.

Получите возможность изучить новейшие материалы и применить упражнение на себе в числе первых по лучшим ценам.

Команда молодых ученых и медицинских специалистов разных специализаций проверяют и оценивают на достоверность информацию под ваш запрос. Задавайте актуальные вопросы о здоровье и получайте ответы на языке фактов о методах лечения, питании, тренировках в соответствии с принципами доказательности и науки.

Что внутри подписки?

Коллаген

Примеры тем

Алюминий в дезодорантах

Курение
электронных сигарет

Раздельное питание

БАДы

Диета
по группе крови

Дрожжи

Ощелачивание организма

Застой желчи

Кандидоз

Витамин Д

Детоксы

ГМО

Как все устроено?

При покупке любой подписки вам доступен вводный образовательный модуль — «Как стресс повреждает организм, включая мозг. Как обратить эти последствия?»

Ежемесячно принимаете участие в 1 эфире с нейроэкспертом и подкасте с врачами согласно программе — невролог, психолог, эндокринолог, кардиолог, онколог, ортопед, гинеколог, уролог, ортодонт, психотерапевт, гастроэнтеролог, аллерголог, иммунолог и другие.

Получаете доступ к базе знаний в личный кабинет на платформе Геткурс, где публикуются:

Участвуйте в интерактивах, выполняете задания для получения призов.

Это еще не все

для пенсионеров

-10%

для многодетных семей при документальном подтверждении статуса

-10%