Продвинутые протоколы и техники для работы с болью: ментальные стратегии (аутогенная тренировка), диссоциация, дыхательные упражнения и многое другое.

Поговорим о существующих моделях, описывающих механизмы усталости, об их плюсах и минусах, а также опробуем на себе эффективные механизмы преодоления стереотипов, ограничивающих нашу производительность.

Информация базируется на современных концепциях и исследованиях.

Если вы находитесь в стрессе, чувствуете боль (головная боль, части тела), не можете добиться результатов физической активности, испытываете трудности с вниманием, концентрацией, эмоциями, физическим напряжением, сном и т.д, то этот вебинар для вас.